계양구 갈현동 경로당 신축 기념 개관식 개최
예술나루레지던시 ‘정물의 시간’ 전시 개최
아라동 주민자치회, 전통주 만들기 체험 성료
2025년 1월부터 6가 혼합백신 국가예방접종 시작
수지환경교육센터에서 자원순환 작품 전시회 ‘수선할 러’ 개최
석남3동, 가을 작은음악회 성황리에 개최
인천 청라 해원초 학생들, 천연비누로 이웃사랑 실천
계양구 장기보건지소 태극권 운동교실, 강화군수배 우슈대회 우승
안성시, 제25회 자원봉사자의 날 기념행사 개최
세종신협, 금남면지역사회보장협의체에 이불 20개 기부
세종 한우, ‘세종 한우대왕’으로 브랜드화 박차
안성시농업기술센터, 농기계정비기능사 필기과정 교육생 모집
행복한어린이집, 행복한 마켓 수익금으로 지역사회를 위한 따뜻한 나눔 실천
2024년 독서대회 시상식 개최
디지털 격차 해소 및 활용 역량 강화 포럼을 통해 본 미래 전망
안성시, 외국인 주민과 함께하는 사랑의 김장 담그기
허리통증의 종결자!. 이 자세 하나면 충분하다.
현대생활에서 매우 흔한 ‘요통’ 문제로, 많은 사람들이 불편을 겪고 있다. 요통은 단순한 불편함을 넘어 우리의 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있기 때문에 이를 효과적으로 관리하는 방법이 필요하다. [코리안투데이] 박정희씨 요통극복 인터뷰 © 한지민 기자 ‘청주시에 거주하는 박정희(62세)씨는 8년전 극심한 허리통증으로 대전의 모한방병원에 입원해있었으나 때마침 일본에서 귀국한 (사)한국보건정보정책연구원의 이진주 박사를 소개받고 간단한 동작과 처치로 통증이 소멸되어 다음날 퇴원하게 되었으며, 요통과 관련된 ‘디스크’나 ‘협착증’ 단순 요통 등 척추 주변의 건강문제는 등척성운동인 ‘플랭크’ 자세만 하면 된다는 지도를 받고 가끔씩 30초에서 1분정도씩플랭크운동을 했다. ...
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